Yoga Intensivkurs für entspannte Schultern & Nacken (3 Stunden à 60min)
Hilfe bei hartnäckigen Verspannungen und Schmerzen
- Erfahren sie, wie sie mit einfachen Übungen effektiv Verspannungen lösen können
- Spüren sie, wie Spannungen und Schmerzen sich in Kürze auflösen
- Erleben sie, welche Übungen wirklich wirken
- Erfahren sie die Hauptprobleme für Schulter- und Nackenverspannungen und was ihre Nervensystem damit zu tun hat
- Erleben sie, wie einfache Atemübungen ihnen helfen können
- Vermeiden sie die größten Übungsfehler, auch wenn sie häufig empfohlen werden
- Und vieles mehr...
Starten sie den Kurs, wann immer sie wollen. (Download möglich)
Gesamtdauer: 3h, 59,- Euro
Für diesen Onlinekurs brauchen Sie ein internetfähiges Endgerät.
Der Kurs ist aufgezeichnet und kann jederzeit abgerufen werden.