Yoga Intensivkurs für entspannte Schultern & Nacken (3 Stunden à 60min)

 
Hilfe bei hartnäckigen Verspannungen und Schmerzen

• Erfahren sie, wie sie mit einfachen Übungen effektiv Verspannungen lösen können

• Spüren sie, wie Spannungen und Schmerzen sich in Kürze auflösen

• Erleben sie, welche Übungen wirklich wirken

• Erfahren sie die Hauptprobleme für Schulter- und Nackenverspannungen und was ihre Nervensystem damit zu tun hat

• Erleben sie, wie einfache Atemübungen ihnen helfen können

• Vermeiden sie die größten Übungsfehler, auch wenn sie häufig empfohlen werden

• Und vieles mehr...

Starten sie den Kurs, wann immer sie wollen. (Download möglich)
Gesamtdauer: 3h, 59,- Euro

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Der Kurs ist aufgezeichnet und kann jederzeit abgerufen werden.