Gesundheits-Zentrum Blü-Vital

Yoga für den Kopf

Hilfe bei Spannungskopfschmerzen und Migräne

• Wie sie mit einfachen Übungen ihre Kopfschmerzen in den Griff bekommen

• Spüren sie, wie sich ihre Nacken-, Hals- und Kiefermuskeln entspannen

• Erfahren sie, wie spezielle Übungen tiefliegende Blockaden auflösen

• Erleben sie, wie die aufgestaute Hitze im Kopf abfließt

• Haben sie wieder Spaß am Leben

Plus: Aufzeichnung der Stunde, d.h. sie können sich auch anmelden, wenn sie keine Zeit haben

Freitag 1.7.22, 18.00 - 19.30 Uhr, 25,- Euro

>> zur Anmeldung

Für diesen Live-Onlinekurs brauchen Sie ein internetfähiges Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Die Durchführung geschieht über zoom.

Hormonyoga Schnupperstunde

Hilfe bei hormon-bedingten Stimmungsschwankungen

• Wie sie mit einfachen Übungen ihren Hormonhaushalt in den Griff bekommen

• Spüren sie, wie Hitzewallungen auf natürliche Weise verschwinden

• Erleben sie, wie Antriebslosigkeit sich in Energie verwandelt
• Vermeiden sie die größten Übungfehler
• Und vieles mehr...

Plus: Aufzeichnung der Stunde, d.h. sie können sich auch anmelden, wenn sie keine Zeit haben

Donnerstag 7.7.22, 18.00 - 19.15 Uhr, 0,- Euro

>> zur Anmeldung

Für diesen Live-Onlinekurs brauchen Sie ein internetfähiges Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Die Durchführung geschieht über zoom.

Yoga Sommer Flow (Präsenzkurs)

Wir nutzen die Julikraft, um vollkommen bei uns anzukommen. Bewegungen werden so angepasst, wie sie für dich möglich sind.

Du erlebst die Verbindung von aktiver Bewegung und tiefer Entspannung.

Der Kurs findet im Kursraum von Blü-Vital in Hugstetten statt.

Bitte eine eigene Matte und gegebenenfalls ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.

Freitag 15.7.22, 18.00 - 19.30 Uhr, 35,- Euro

Dieser Kurs ist wahrscheinlich der einzige in diesem Jahr und die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

>> Verbindliche Anmeldung per Email

Yoga Schnupperstunde für Schulter & Nacken

• Gönnen sie ihrem Nacken eine Auszeit und machen sie mit beim Yoga-Schnupperkurs für Schulter & Nacken.

• Gemeinsam gehen wir die hartnäckigen Stellen im Schulter-Nacken Bereich an, sie werden sich danach frei und beweglich fühlen.
• live online über zoom
  

Plus: Aufzeichnung der Stunde, d.h. sie können sich auch anmelden, wenn sie keine Zeit haben

Mittwoch 20.7.22, 18.00 - 19.15 Uhr, 0,- Euro

>> zur Anmeldung

Für diesen Live-Onlinekurs brauchen Sie ein internetfähiges Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Die Durchführung geschieht über zoom.