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Live Online



Neu: Live Yoga via zoom

Wollen Sie das neue Live Yoga mal ausprobieren? Kostenlos und unverbindlich.

Das ideal Training von zu Hause aus.

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Neu: Der Live Club

Das Live Online-Training zu festen Zeiten.

Sie bleiben zu Hause in gewohnter Umgebung und erhalten ein motivierendes Live Training über zoom.

Der Live Club ist ideal für alle, die sich etwas Gutes tun wollen und sich dazu eine professionelle Anleitung wünschen.

Der Live Club kostet monatlich 39,- Euro.

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Neu: Yoga Anfängerkurs

Zum Ankommen, Zentrieren und Loslassen. Sie lernen in diesem Kurs die Grundlagen des Hatha Yoga. Einfache Atemtechniken (Pranayama), ausgewählte Körperhaltungen (Asanas), sowie verschiedene Meditationen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Dieser Kurs ist ideal für Yoga Anfänger, bzw. Wiedereinsteiger.

Kursstart Dienstag 28.9.21, 18.00 - 19.15 Uhr, 5 Termine à 75min, 175,- Euro

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Online



Onlinekurs Faszienmobilisation

Das tiefgreifende Training von Muskeln, Rücken und Gewebe.

Erfahren Sie in diesem Kurs welche Beweglichkeit und Lockerheit in Ihrem Körper steckt.

Sie werden Schritt für Schritt an die Welt der Faszien herangeführt.

Für diesen Kurs brauchen Sie einen Faszienball und einen Doppelball mit ca.12-15cm Durchmesser. 55,- Euro.

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Onlinekurs Rückenwellness

Das besondere Training von Körper, Geist und Seele.

Erleben Sie in diesem Kurs die Vielfältigkeit von Lockerungen und Mobilisationen der gesamten Wirbelsäule, kombiniert mit tiefer Achtsamkeit und Entspannung.

Eine Wohltat für den Rücken. 55,- Euro.

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