Die Adresse für Wellness, Kosmetik, Physiotherapie, Fußpflege, Yoga und Gesundheitssport


Entschlackung




Entgifte Dich in 9 Minuten













So geht Gesundheit




Halleluja Corona Song

Atemübungen / Maske

Athletik Training

Aktive Pause am Schreibtisch










Ayurveda / Ayuryoga




Einführung Ayuryoga

Pitta Zeit Sommer

Pitta-Vata Zeit Herbst






Vortrag Kapha Dosha

Aktivierende Übungen

Kapha Ernährung

Kapha Atmung





Vortrag Pitta Dosha

Entgiftende Übungen

Pitta Ernährung

Pitta Atmung





Vortrag Vata Dosha

Erdende Übungen

Vata Ernährung

 Vata Atmung





Vata Pitta Dosha

















Vegetarische und

vegane Leckereien von

Nicole


Studentenfutter

Schokoladen Smoothie

Süße Brotaufstriche

Cashew-Vanille-Erdbeermilch





Kokos Chips
















Mantras

 



Im am happy, I am good

Guru Ram Das

Om Tryambakam










Rückenwellness




Entspannt

Bewegt

Stretch & Relax

Faszien





Lockere Gelenke

Live / Schulter & Nacken

Live / Untere Rücken

Rückenwellness live










Yoga




Innere Kraft und Stärke

Energie Kick

Feuer

Live / Detox Yoga




Guten Morgen Yoga für Anfänger

Yoga für den Abend

Guten Morgen Yoga für Fortgeschrittene

Live / Yoga Herzöffnung





Yoga für einen flachen Bauch

Aktive Pause mit Rückenyoga












Meditation




Altes Loslassen

Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte

1.Muladhara Chakra

2.Swadhistana Chakra





3. Manipura Chakra

Unteres Dreieck

4.Anahata Chakra

5. Vishudda Chakra





6. Ajna Chakra

7. Sahasrara Chakra












Entspannung / Klang




Gongbad

Yoga Nidra

Entspannung mit dem Gong

Entspannung mit Klangschalen





Klangreise

Klangreise

Klangreise