Die Experten und Dein Partner für Gesundheit und Wohlbefinden


Ab dem 14.6.21 finden Sportkurse wieder live vor Ort statt.

Zur Teilnahme beachte bitte folgende Voraussetzungen:

  • Negativer Schnelltest mit schriftlicher Bestätigung (nicht älter als 24 Stunden)
  • Nachweis über eine vollständige Impfung (die 2. Impfung muss mindestens 14 Tage her sein)
  • Nachweis über eine Genesung (mindestens 28 Tage, maximal 6 Monate)
  • Verbindliche Anmeldung zu einem Kurs (max. ein Präsenzkurs pro Woche, vor dem Besuch bitte die Anmeldebestätigung abwarten, schaue vor der Anmeldung bitte die aktuelle Belegung an)
  • Eintrag in die ausliegende Anwesenheitsliste

Präsenzkurse

Ein Besuch ist nur mir vorheriger Anmeldung möglich. Zur besseren Planung melde Dich bitte spätestens 2 Tage vorher an. Bitte beachte, dass die Teilnahme im Moment auf ein Kurs pro Person, pro Woche limitiert ist. Bitte bringe Deine eigene Matte mit. Auf den Laufwegen trage bitte eine Mund-Nasenmaske. Halte den Mindestabstand zu anderen Personen von 1,50m ein.

 

Nicht mitmachen darf, wer Krankheitssymptome wie Husten, Schnupfen oder ein erhöhte Temperatur hat. (Auch bei Vorliegen eines negativen Schnelltestes o.a.)

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Onlinekurse

Keine Einschränkungen. Logge Dich direkt über die Zugangslinks aus dem Online-Mitgliederbereich ein und nehme bequem von zu Hause aus teil. Die Onlinekurse können auch gerne mehrfach besucht werden. Eine Aufzeichnung der letzten Kurse findest Du ebenfalls im Online-Mitgliederbereich.


Kursplan 21.6.6. - 25.6.21

Montag

21.6.21

Dienstag

22.6.21

Mittwoch

23.6.21

Donnerstag

24.6.21

Freitag

25.6.21



9.00 - 9.30

Rückenwellness

6 (6)





9.45 - 10.15

Rückenwellness

1 (6)



17.45 - 18.15

Figurtraining

Kurs entfällt





18.30 - 19.00

Figurtraining

4 (6)

18.30 - 19.00

Yoga

3 (6)

18.00 - 19.15

Rücken Yoga

Onlinekurs

18.00 - 19.15

Yoga

Onlinekurs


19.15 - 19.45

Rückenwellness

Kurs entfällt

19.15 - 19.45

Yoga

4 (6)




20.00 - 20.30

Rückenwellness

Kurs entfällt






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Kursplan 28.6.6. - 2.7.21

Montag

28.6.21

Dienstag

29.6.21

Mittwoch

30.6.21

Donnerstag

1.7.21

Freitag

2.7.21



9.00 - 9.30

Rückenwellness

6 (6)





9.45 - 10.15

Rückenwellness

3 (6)








18.10 - 19.00

Figurtraining

4 (6)

18.30 - 19.00

Yoga

2 (6)

18.00 - 19.15

Rücken Yoga

Onlinekurs

18.00 - 19.15

Yoga

Onlinekurs


19.15 - 19.45

Rückenwellness

2 (6)

19.15 - 19.45

Yoga

1 (6)




20.00 - 20.30

Rückenwellness

2 (6)






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Kursplan 5.7.21 - 9.7.21

Montag

5.7.21

Dienstag

6.7.21

Mittwoch

7.7.21

Donnerstag

8.7.21

Freitag

9.7.21



9.00 - 9.30

Rückenwellness

0 (6)





9.45 - 10.15

Rückenwellness

0 (6)








18.10 - 19.00

Figurtraining

0 (6)

18.30 - 19.00

Yoga

0 (6)

18.00 - 19.15

Rücken Yoga

Onlinekurs

18.00 - 19.15

Yoga

Onlinekurs


19.15 - 19.45

Rückenwellness

0 (6)

19.15 - 19.45

Yoga

0 (6)




20.00 - 20.30

Rückenwellness

0 (6)






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Figurtraining  "Wie wäre es mit ein paar Pfunden weniger?" Dieser Kurs geht ran ans Körperfett und kräftigt die Muskulatur.


Rückenwellness  Genieße eine perfekte Mischung aus Rückentraining, Stretching und Entspannung.


Rücken-Yoga  Genieße auf yogische Art eine perfekte Mischung aus Rückentraining, Stretching und Entspannung.


Yoga  dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Körper in einer neuen Art und Weise erleben möchten. Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen werden mit aktivierenden Übungen aus dem Hatha- und dem Kundalini-Yoga kombiniert.






Live Club 12 Monate

(Online-Mitgliedschaft, 39,- Euro mtl., weitere Infos...)


Mitgliedschaft 12 Monate

35,- Euro mtl.

Mitgliedschaft 12 Monate Flex

(nach 12 Monaten ist eine monatliche Kündigung möglich),

39,- Euro mtl.

Physiotherapeutische Gesundheitsanalyse  

ca.30-45min..... 45,- einmalig