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Spezialkurse

Unsere Spezialkurse können Sie unabhängig von einer Mitgliedschaft besuchen. Bei den meisten Kursen sind keine Vorkenntnisse nötig. Es empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung, da die Spezialkurse meist recht schnell ausgebucht sind. Anmelden können Sie sich unter Tel. 07665 / 94 71 524 oder über das Kontaktformular.


Dezember




Advent Yoga "Shanti"

Die Adventszeit lädt zur Ruhe ein. Wenn Ruhe im Körper und Geist entsteht, kann das innere Licht wahrgenommen werden. Herzöffnende Asanas (Haltungen), eine tief zentrierte Atmung und heilende Mantras laden Dich zu einer Reise ins Innere ein.

Zu einer Reise zu Dir selbst. Es entsteht eine friedliche Ruhe (Shanti).

Ein 30minütiges Mantrasingen rundet den Kurs ab.

Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Dienstag 10.12.19, 19.30 - 21.00 Uhr, 30,- Euro  (Mitglieder 25,- Euro).

(Kurs ist ausgebucht, Warteliste)

Kursleitung: Nicole Blümlinger



2020


Januar




Yoga Klangworkshop

Fort- und Weiterbildung für alle Interessierten, sowie Übungsleiter, Trainer und Lehrer im Gesundheitsbereich.

Erleben Sie in diesem Workshop die heilsame Kraft von Klang und Schwingung.

Zur Stärkung des eigenen Energiefeldes und zur Aktivierung des Drüsensystems.

Erfahren Sie Klänge als Methode zur Entspannung und Regeneration des Nervensystems.

Samstag 18.1.20, 9.00 - 12.00 Uhr, 69,- Euro

9.00 - 9.30 Uhr Mantrameditation

9.30 - 11.15 Uhr Klangyoga, sanfte bis leicht fordernde Yogastunde

11.30 - 12.00 Uhr Gongmeditation

Leitung: Nicole und Jörg Blümlinger




Faszienmobilisation "für freie Schultern und Nacken"

Luftzug, Stress, einseitige Haltung und Bewegung führen zu Verklebungen und Spannungen im Schulter-Nacken Bereich. Das Nervensystem kommt dadurch unter Spannung. Durch ruhige und konzentriert ausgeführte spiralförmige Bewegungen entspannt sich das Nervensystem, Spannungen können sich lösen und die Beweglichkeit wird wiederhergestellt. Der Nacken fühlt sich frei und beweglich an.

Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Kursstart Dienstag 21.1.20, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 55,- Euro (Mitglieder 50,- Euro). 

(noch 1 Platz frei)

Kursleitung: Nicole Blümlinger




Yoga "Basis"

Asanas zum Ankommen, Zentrieren und Loslassen

Im Yoga wird die Basis den Beinen und dem Becken zugeordnet. Ist die Basis ausgeglichen und gut verankert, dann kann der Körper und der Geist flexibel und im Fluss sein.

Stabilisierende Asanas (Haltungen) und einfach, gezielte Atemübungen helfen, die eigene Stabilität zu entwickeln und gelassen das Jahr zu beginnen.

Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Kursstart Mittwoch 22.1.20, 18.10 - 19.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 55,- Euro

(Mitglieder frei).

Kursleitung: Blü-Vital Team



Februar




Klangbad mit Monochord und Gong

Zur Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Ein Klangbad wirkt durch die Kombination von Klang und Schwingung auf allen Ebenen des Körpers.

Die intensiven und obertonreichen Klänge von Monochord und Gong wirken besonders auf das Nervensystem und entfalten dort ihre heilsame Wirkung. Die Gedanken zentrieren sich und lösen sich auf.

Ideal zum Abschalten und Entspannen.

Bei Bedarf bitte eine Decke und Kopfkissen mitbringen.

Montag 3.2.20, 19.10 - 20.00 Uhr, 15,- Euro (Mitglieder frei)

Durchführung: Jörg Blümlinger




Rückenwellness Workshop

Fort- und Weiterbildung für alle Interessierten, sowie Übungsleiter, Trainer und Lehrer im Gesundheitsbereich.

Erleben Sie in diesem Workshop die Vielfältigkeit von Lockerungen und Mobilisationen von peripheren Gelenken und der Wirbelsäule.

Erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit und Widerstandsfähigkeit durch eine gezielte Mobilisation und Aktivierung des Nervensystems und der Körperenergien.

Für Übungsleiter sind die Kursinhalte in eigenen Kursen direkt umsetzbar.

Samstag 15.2.20, 9.00 - 12.30 Uhr, 69,- Euro

9.00 - 10.30 Uhr Ganzkörper-Faszienmobilisation

                            Leitung: Lukas Jablonka (www.rollholz.com)

11.00 - 12.30 Uhr Gelenk- und Rückenwellness

                            Leitung: Nicole Blümlinger



März




Klangbad mit Monochord und Gong

Zur Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Ein Klangbad wirkt durch die Kombination von Klang und Schwingung auf allen Ebenen des Körpers.

Die intensiven und obertonreichen Klänge von Monochord und Gong wirken besonders auf das Nervensystem und entfalten dort ihre heilsame Wirkung. Die Gedanken zentrieren sich und lösen sich auf.

Ideal zum Abschalten und Entspannen.

Bei Bedarf bitte eine Decke und Kopfkissen mitbringen.

Montag 2.3.20, 19.10 - 20.00 Uhr, 15,- Euro (Mitglieder frei)

Durchführung: Jörg Blümlinger




Faszienmobilisation "für einen beweglichen und schmerzfreien Rücken"

Faszien durchziehen den gesamten Körper, hüllen Organe und Muskeln ein und stehen mit dem Nervensystem in Verbindung. Verklebungen und Spannungen in diesen Bereichen führen zu Beweglichkeitsstörungen, Verhärtungen und Schmerzen.

Durch spezielle Übungen werden die Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit gebessert. Die Übungen werden ruhig ausgeführt und länger gehalten. Dadurch kommt das Nervensystem zur Ruhe und der der Körper wird beweglich, locker und entspannt.

Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Kursstart Dienstag 3.3.20, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 55,- Euro (Mitglieder 50,- Euro). 

Kursleitung: Nicole Blümlinger




Rücken-Yoga „für eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule“

Im Yoga gilt die Wirbelsäule als die zentrale Lebensachse. Ist sie beweglich so sind der Körper und der Geist es ebenfalls. Lerne in diesem Kurs die vielen Bewegungsmöglichkeiten Deiner Lebensachse kennen. Ausgewählte Übungen (Asanas) kombiniert mit einer ruhigen, tiefen Atmung lockern Blockaden und geben Kraft und Energie. So sagte schon Yogi Bhajan: „Wenn Du jung bleiben willst, bleibe beweglich.“

Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Kursstart Mittwoch 4.3.20, 18.10 – 19.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 55,- Euro (Mitglieder frei) 

Kursleitung: Blü-Vital Team




Ayuryoga Schnupperworkshop

Fort- und Weiterbildung für alle Interessierten, sowie Übungsleiter, Trainer und Lehrer im Gesundheitsbereich.

Ein Workshop zum Ausgleich der Bioenergien und für mehr Kraft und Widerstandsfähigkeit.

Der Ayurveda und der Yoga bieten hervorragende ausgleichende Übungen und Atemtechniken, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Samstag 14.3.20, 9.00 - 12.00 Uhr, 69,- Euro

Leitung: Nicole Blümlinger




Bhakti Yoga "Im Herzen sein"

Fort- und Weiterbildung für alle Interessierten, sowie Übungsleiter, Trainer und Lehrer im Gesundheitsbereich.

Dieses Bhakti-Seminar wird Deine Yoga Praxis auf besondere Art und Weise verändern und bereichern.

Lasse Dich verzaubern von Govindas Hingabe und reiner Liebe zum Göttlichen, die vom ersten Moment der Begegnung fühlbar und spürbar sein wird und weit darüber hinaus gehen kann.

Das Seminar ist auch für Yoga-Anfänger geeignet, es sind keine Voraussetzungen nötig.

Freitag 27.3.20, 18.00 - 21.00 Uhr

Samstag 28.3.20, 9.00 - 15.00 Uhr

Das Seminar inkl. einer Ganesha Puja-Zeremonie besteht aus zwei Tagen und ist nur komplett buchbar.

Seminargebühr 149,- Euro

Seminarleitung: Govinda



Mai




Klangbad mit Monochord und Gong

Zur Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Ein Klangbad wirkt durch die Kombination von Klang und Schwingung auf allen Ebenen des Körpers.

Die intensiven und obertonreichen Klänge von Monochord und Gong wirken besonders auf das Nervensystem und entfalten dort ihre heilsame Wirkung. Die Gedanken zentrieren sich und lösen sich auf.

Ideal zum Abschalten und Entspannen.

Bei Bedarf bitte eine Decke und Kopfkissen mitbringen.

Montag 4.5.20, 19.10 - 20.00 Uhr, 15,- Euro (Mitglieder frei)

Durchführung: Jörg Blümlinger



Oktober




Ausbildung zum Rückenkursleiter

Fort- und Weiterbildung für alle Interessierten, sowie Übungsleiter, Trainer und Lehrer im Gesundheitsbereich.

Erlernen Sie in 7 kurzen und prägnanten Modulen die Grundlagen des Blü-Vital Rückenkonzeptes.

Inhalte:

- anatomische und physiologische Grundlagen

- funktionelle Zusammenhänge

- energetische Zusammenhänge

- Prinzipien des Yoga und Ayurveda

- Grundlagen der Faszienmobilisation

- praxisgerechte Methodik und Didaktik

- praktische Prüfung, Hausarbeit, Zertifikat


Ausbildungsstart 1. Modul:

Freitag 9.10.20, 17.00 - 21.00 Uhr

Samstag 10.10.20, 9.00 - 17.00 Uhr (inkl. Pause)

Gesamtinvestition 945,- Euro (Ratenzahlung 1078,- Euro)

Ausbildungsleitung: Nicole Blümlinger


2.Modul: 6.11./7.11.20

3.Modul: 4.12./5.12.20

4.Modul: 15.1./16.1.21

5.Modul: 5.2./6.2.21

6.Modul: 19.3./20.3.21

7.Modul: 23.4./24.4.21