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Spezialkurse

Unsere Spezialkurse können Sie unabhängig von einer Mitgliedschaft besuchen. Bei den meisten Kursen sind keine Vorkenntnisse nötig. Es empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung, da die Spezialkurse meist recht schnell ausgebucht sind. Anmelden können Sie sich unter Tel. 07665 / 94 71 524 oder über das Kontaktformular.


Dezember




Klangreise mit dem Gong

Zur Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Eine Klangreise wirkt durch die Kombination von Klang und Schwingung auf allen Ebenen des gesamten Körpers. Die Töne der Gongs wirken besonders auf das Nervensystem und entfalten dort ihre heilsame Wirkung.

Ideal zum Abschalten und Entspannen.

Bei Bedarf bitte eine Decke und Kopfkissen mitbringen.

Montag 3.12.18, 20.10 - 21.00 Uhr, 15,- Euro (Mitglieder frei)

Durchführung: Jörg Blümlinger



Advent-Yoga "Shanti"

Die Adventszeit lädt zur Ruhe ein. Wenn Ruhe im Körper und Geist entsteht, kann das innere Licht wahrgenommen werden. Herzöffnende Asanas (Haltungen), eine tief zentrierte Atmung und heilende Mantras laden Dich zu einer Reise ins Innere ein. Zu einer Reise zu Dir selbst. Es entsteht eine friedliche Ruhe (Shanti). Ein 30minütiges Mantrasingen rundet den Kurs ab. Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Dienstag 11.12.18, 19.30 - 21.00 Uhr, 30,- Euro, Mitglieder 25,- Euro 

noch 1 Platz frei

Kursleitung: Nicole Blümlinger



Yoga Satsang

Satsang bedeutet wörtlich "Zusammensein mit der Weisheit" und wird gerne als "Herz des Yoga" bezeichnet. Er besteht aus einer gemeinsamen Meditation, Mantra singen und einem inspirierenden und leicht verständlichen Vortrag über Philosophie und Psychologie des Yoga. Satsang ermöglicht Zugang zu innerem Frieden und neuen Perspektiven.

Dienstag 18.12.18, 19.10 - 20.00 Uhr, 15,- Euro (Mitglieder frei)

Leitung: Nicole Blümlinger


2019


Januar




Faszienmobilisation für freie Schultern und Nacken

Kälte, Stress, einseitige Haltung und Bewegung führen zu Verklebungen und Spannungen im Schulter-Nacken Bereich. Das Nervensystem kommt dadurch unter Spannung. Durch ruhige und konzentriert ausgeführte spiralförmige Bewegungen entspannt sich das Nervensystem, Spannungen können sich lösen und die Beweglichkeit wird wiederhergestellt. Der Nacken fühlt sich frei und beweglich an. Es sind keine Voraussetzungen nötig.

Kursstart Dienstag 15.1.19, 19.10 – 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 50,- Euro, Mitglieder 45,- Euro  Kurs ist ausgebucht, Warteliste

Kursleitung: Nicole Blümlinger